Fitness- Allenamento e Diario degli Esercizi,Corpo

È un personal trainer di fitness per allenamenti a casa e in palestra, progettato per aiutarti a perdere peso, stare in forma, avere gambe toniche e definite, e con dei glutei ben modellati. Inoltre ti aiuta ad eseguire la routine in modo corretto, efficace e con allegria!

Con Fitness costruisci muscoli, dimagrisci e ti tonifichi!

- Può essere utilizzato ovunque: a casa, in palestra e in altri tipi di allenamenti

- Le routine create dai migliori istruttori professionisti

- Istruzioni chiare con video e immagini animate (GIF) per tutti gli esercizi

- Monitoraggio completo delle sessioni di allenamento e degli indicatori biometrici

Non spendere tutti i tuoi soldi guadagnati con fatica in sessioni di allenamento personali, quando puoi farlo da solo! Con accesso ad un'ampia varietà di allenamenti di prim'ordine, direttamente sul tuo telefono, sarai in grado di eseguire routine di alta qualità nel comfort di casa tua. Fitness ti offre la possibilità di creare e monitorare facilmente i tuoi allenamenti, in modo che tu possa rimanere concentrato e impegnato nel raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Questa app trasformerà davvero il modo in cui ti alleni.

Opzioni multiple:

- Le routine predefinite create dai migliori professionisti

- Vasta gamma di esercizi specifici per uomini e donne

- Allenamenti per livello principiante, intermedio ed esperto

- Supporta allenamenti di superserie, di potenza e a intervalli

- Allenamenti che si adattano ai tuoi obiettivi (perdita di peso, guadagno di massa muscolare, glutei perfetti e molto altro!)

- Crea e personalizza il tuo piano

Monitora i tuoi progressi:

- La cronologia degli allenamenti mostra quali esercizi sono stati i più efficaci

- I report ti danno la possibilità di ottimizzare le tue routine

- L'interfaccia semplice e completa consente di distrarsi meno durante l'esecuzione degli esercizi

- Accesso rapido alle descrizioni degli esercizi e video/GIF

Allenamento di potenza:

- Il peso e il numero di ripetizioni sono registrati per ogni singolo esercizio

- Inserimento rapido dei dati

- Le statistiche degli atleti sono fornite insieme alle tue per tenere traccia del tuo miglioramento

Allenamento a intervalli :

- Audio e video per esercizi che stai eseguendo

- intervalli di 30 secondi con un periodo di riposo di 10 secondi

- Può essere personalizzato per soddisfare le tue esigenze

Allenarsi in sicurezza:

- Descrizioni chiare e video/GIF ti mostrano come eseguire correttamente ogni esercizio

- Fornisce esempi di errori comuni che le persone compiono durante l'esecuzione di un esercizio

- Impedisce di riportare lesioni durante le sessioni di allenamento